Игра замен

Игра замен. Сыграйте раунд. Счёт считается по таблице продуктов или по опубликованным цифрам на этой странице.

Сыграйте раунд. Счёт считается по таблице продуктов или по опубликованным цифрам на этой странице.

Это общий инструмент, а не медицинская, юридическая или финансовая консультация. Цифры — оценки по открытым данным о продуктах или арифметике. Решения о здоровье принимает квалифицированный специалист.

Как пользоваться

Inputs are one pick. Computation compares protein per 100 kcal. Output is a score and a streak.

ПродуктГраммы

Результат

Инструмент работает в браузере. Данные с камеры, микрофона и датчиков не загружаются. Без JavaScript ниже остаётся пример, посчитанный на сервере.

Разобранный пример

Игра замен. Сыграйте раунд. Счёт считается по таблице продуктов или по опубликованным цифрам на этой странице. Worked with chicken breast 150 g, rice 180 g and broccoli 100 g: 516 kcal and 54 g of protein.

Позиция	Граммы	Энергия (ккал)	Белок (г)
Chicken breast	150	248	46.5
White rice	180	234	4.9
Broccoli	100	34	2.8
Итого	430	516	54.2

516kcal

54protein g

430grams

Продолжить в TempoLife

The food-swaps guide lists more swaps than the two in the round.

/more/food-swaps

Сохранить результат в аккаунте

TempoLife хранит еду, движение и сон в одном приватном месте, чтобы этот результат стал частью дня, а не разовой страницей.

Создать бесплатный аккаунт Скачать приложение

Источник

computed from the 5,298-food DB. The day's pair is a pure function of the UTC date.

FoodData Central — US government work, public domain. TempoLife's compiled food table is the working copy; figures trace to this upstream.

Частые вопросы

Где хранятся мои данные?

В этом браузере (localStorage и скопированная ссылка). Кадры с камеры, микрофона и движения не покидают устройство. TempoLife не получает собранную тарелку, пока вы не продолжите в аккаунте и не запишете её там.

Откуда берутся цифры?

computed from the 5,298-food DB. The day's pair is a pure function of the UTC date.

Где заканчивается этот инструмент?

food-swaps is the written swap list. swapgame scores a pick.